20/7 - 2011

Andra arbetsdan på fabriken idag och gårdagen va en aning lugnare än idag. Igår fick jag och Lukas ta bort en bark hög och sen ta bort spån, fika rast och sen fick vi spola golv på 4 våningar :). Helt okej!

idag fick vi slagga som de heter och de innebär att man ska dra ner massa aska/kol/bark i en saligblandning från en stor jävla ugn och de är tunga spett och skrapor och srn äre en bit upp så man Spänner varenda arm muskel + axlarna så hej hej träningsvärk imorgon! Grädden på moset så ha jag fått en blåsa på tumknogen som självklart ha spruckigt, och sen grädden på grädden på moset så ska vi göra samma sak igen om en timme.... Och detta ska göras varannan dag så mer muskler kommer man allt få, måste se de positiva i de hela också ;).



Le och vinka!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo